岩見沢市の痛み専門
整体サロンルーチェのせばたひろみです。
こんにちわ。
もし、お医者さんに「あなた、貧血です。」と言われたら、もしかして、食事と一緒に飲むそのコーヒーも原因になっているのかもしれません〜。
あなたは、コーヒーを飲むタイミング大丈夫すか?
タイミングって、なに?という方、
もし、食事の時にコーヒーを一緒に飲む!だと貧血に注意です!
えっ?飲んでるよ?普通に。イケナイのー?
って思いますよね?
パンも合うし、カフェでも出してるし、スッキリするし、そもそも美味しいし、飲みたくなりますよね。わかります!
私もコーヒーめっちゃ好きです。
でも、実は、貧血の原因の一つに、食事と一緒にカフェインを取ることというのがあるんです!
なぜなら、
食事と一緒にカフェインを取ると、食事の中に含まれている鉄分の吸収を阻害してしまうから!
カフェインにはミネラルの吸収を阻害する作用があります。
女性では、鉄はただでさえ不足しがち。
鉄分は、食品からの摂取だけでは十分量の摂取は難しいと言われています。
特に女性は、コーヒーを飲むことで食事からの鉄の吸収が阻害されてしまうということを知っておいてくださいね。
あなたが、もし貧血と言われたり、自分でなんとなく貧血が気になるなら、
そんな時は、特に食事の時の飲み物に気をつけてみてください〜
あと、玉露や、紅茶にもカフェイン入ってますから。やっぱり飲む時はタイミングに気をつけてー
私も、気持ちをリフレッシュしたい時や、リラックスしたい時に飲んでますが、食事の時には飲まないようにしています。
そういえば、高卒19歳で仕事の初日(懐かしい!)に支庁に辞令をもらいに行った帰りに、連れてってもらったランチでコーヒー出てきたけど、苦くて飲めなかった笑
そのあと、苦いものが美味しいのは、ストレスがある時って知って、この19の時はストレスなかったんだなー。と苦笑してました。
今は、コーヒーも紅茶もビールも、好きです。大人になって、それなりにストレスができたのか笑
カフェイン飲料は、食事の最中ではなくケーキとか甘いものと一緒がおすすめです〜
【関連する背骨は?】
背骨には、神経の束が入っていて、そこには、運動神経、知覚神経、自律神経が流れています。
手足はもちろん内臓にもつながっていて、それぞれ、胸の骨は心臓や肺の働き。
腰の骨は生殖器や、泌尿器など、
24個ある背骨それぞれに、ズレるとその関連する内臓にも不調が現れるんです。
ちなみに、貧血に関係するのは、第10胸椎(10番目の背骨)です。
ルーチェの骨格矯正は、10番の骨がズレていかどうかをピンポイントで調べる事ができます。
さらには、症状が出る前に骨のズレをチェックして改善する事もできる♪
あなたも骨格矯正で身体の不調を、予防アーンド!改善しませんか?
自分の骨のズレが気になる方は、お気軽にご相談くださいね。
LINEは、24時間受付中です♪
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施術例等は、効果効能を保証するものではありませんが、その原因が骨や筋肉(骨格)にある場合、お力になれると思っています。
ルーチェでは、痛みのない優しい施術で骨格のズレを解消することで、背骨から全身につながる3つの神経の圧迫を解除し痛みを解消しています。
詳しくは、ホームページをご覧ください。
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